Yiya的向日葵

Rest in peace

estillan — Mon, 30 Jan 2012 10:28:29 +0000

很难形容我现在的心情。

希望姥爷走好。

estillan — Mon, 18 Oct 2010 11:37:14 +0000

早餐：豆浆+麦片
午餐：100g米饭+叉烧肉+白萝卜排骨炖汤
零食：一块芝麻糕，一小块桃酥，五六粒水晶枣
晚餐：半个玉米+芝麻豆浆
茶饮：菊花茶

运动：深蹲起60下
走路回家40分钟

estillan — Sat, 16 Oct 2010 07:35:13 +0000

蜂蜜水一杯
早餐：牛奶+麦片
午餐：菠菜面100g+黄豆芽100g+金针菇50g+鸡蛋一个
零食：酸奶+草莓+坚果

estillan — Sat, 16 Oct 2010 07:19:19 +0000

早餐：canteen A的炒面+白菜+一种奇怪的炸的东西
午餐：100g米饭+鱼+豆腐+白菜
零食：一块芝麻糕
晚餐：酸奶+草莓+坚果

运动：深蹲起60下
羽毛球约2小时

estillan — Thu, 14 Oct 2010 14:54:28 +0000

饮食
早起：蜂蜜水一杯
早餐：五谷豆浆+麦片，酸奶100ml+坚果
午餐：板面
零食：月饼半块，饼干一块，猕猴桃一个
晚餐：苹果一个

运动
深蹲起20个

estillan — Wed, 13 Oct 2010 14:01:47 +0000

饮食
早起：蜂蜜水一杯
早餐：五谷豆浆+麦片
午餐：100g白饭+豆芽+茄子+猪脚
零食：山核桃仁一撮，豆腐干一片
晚餐：五谷杂粮苹果豆浆100ml

运动
深蹲起20个
来回走路上下学各40分钟

estillan — Tue, 12 Oct 2010 13:25:30 +0000

饮食
早起：蜂蜜水一杯
早餐：酸奶250ml+杏仁三五个+腰果三五个+猕猴桃一个+草莓若干颗
午餐：100g白饭+某种青菜+炒鸡蛋
下午加餐：山核桃仁一撮
茶饮：斯京花果红茶+五朵玫瑰花骨朵
晚餐：五谷杂粮豆浆300ml

运动
深蹲起40个
跳绳700下
走路回家40分钟
打扫卫生

estillan — Mon, 11 Oct 2010 09:50:11 +0000

饮食
早起：一杯蜂蜜水
早餐：雀巢3+1咖啡，桂格燕麦片
午餐：米饭约100g，清蒸鱼一块，西兰花三五朵，大白菜一坨，鸡肉三两块
晚餐：不饿略去
茶饮：普洱+荷叶
零食：芝麻枣两粒

运动
深蹲起100个，20个一组，上午两组，下午三组
伸展数次，甩手，握压毛绒玩具
放学后走路回家，步行40分钟
晚上8点多慢跑30分钟（约五六圈标准跑道），压腿10分钟。

附
休息了一个礼拜，猛然开工，始终处于手麻状态。
晚上去采购，明天开始喝豆浆。

estillan — Wed, 29 Sep 2010 09:46:22 +0000

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!

estillan — Tue, 13 Oct 2009 05:43:04 +0000

迄今为止，已经收到了五封拒信，分别是：

Barclay Capital

Accenture

Unilever

Boston Consulting Group

Bain & Company

现在收到拒信已经没啥感觉了，我的“挫商”越来越高了撒。

还是做FYP比较心情舒畅有成就感，一分投入一分回报啊。